15 Ernährungstipps für die Herzgesundheit

2. Rotwein

Eine hervorragende Neuigkeitfür alle Genießer da draussen: Wussten Sie, dass Rotwein zur Steigerung Ihres HDL-Spiegels beiträgt, was Ihr gutes Cholesterin ist? Damit trägt der edle Tropfen direkt zur gesundheitlichen Verbesserung in ihrem Herz-Kreislauf-System bei.

Und es kommt noch besser: HDL-Cholisterin reduziert auch die intravasale Gerinnung, indem es die Blutgefäße flexibel hält. Einige Studien haben gezeigt, dass ein Glas Rotwein somit wirksamer ist als Aspirin und die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts verringern kann.

In Zukunft können wir also entspannt mit einem Glas Rotwein in der Hand von der Couch aus etwas für unser Herz tun. Na dann mal Prost!

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Interessant: Wussten Sie, dass manche Pilze Insekten kontrollieren können?

Einige Pilze der Gattung Ophiocordyceps infizieren Insekten und übernehmen die Kontrolle über deren Verhalten. Der Pilz wächst im Körper des Wirts und zwingt ihn, sich an einen hohen Ort zu begeben, wo der Insekt dann stirbt. Der Pilz sprießt anschließend aus dem toten Körper und verbreitet seine Sporen, um neue Wirte zu infizieren. Diese beeindruckende und unheimliche Fähigkeit zeigt die komplexen Interaktionen zwischen Pilzen und Insekten.