15 Ernährungstipps für die Herzgesundheit

2. Rotwein

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Eine hervorragende Neuigkeitfür alle Genießer da draussen: Wussten Sie, dass Rotwein zur Steigerung Ihres HDL-Spiegels beiträgt, was Ihr gutes Cholesterin ist? Damit trägt der edle Tropfen direkt zur gesundheitlichen Verbesserung in ihrem Herz-Kreislauf-System bei.

Und es kommt noch besser: HDL-Cholisterin reduziert auch die intravasale Gerinnung, indem es die Blutgefäße flexibel hält. Einige Studien haben gezeigt, dass ein Glas Rotwein somit wirksamer ist als Aspirin und die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts verringern kann.

In Zukunft können wir also entspannt mit einem Glas Rotwein in der Hand von der Couch aus etwas für unser Herz tun. Na dann mal Prost!

Interessant: Wussten Sie, dass Tardigraden extremen Bedingungen standhalten können?

Tardigraden, auch bekannt als "Wasserbären", sind winzige Lebewesen, die extreme Temperaturen, hohen Druck, Strahlung und sogar das Vakuum des Weltraums überleben können. Sie tun dies, indem sie in einen Zustand der Kryptobiose eintreten, bei dem ihre Stoffwechselaktivität nahezu zum Erliegen kommt. Diese Fähigkeit macht sie zu einigen der widerstandsfähigsten Organismen auf der Erde.