Das Nüsse eine gesunde Energiequelle sind wissen die meisten Menschen. Ganz besonders wollen wir an dieser Stelle die guten Effekte der Mandel hervorheben.
Mandeln sind eigentlich eine sehr gesunde (und geschmackvolle) Methode, um den Spiegel des „schlechten“ Cholesterin (LDL) zu senken und die Aufnahme eben davon zu verhindern, da in der kleinen Nuss viele pflanzliche Sterine vorhanden sind.
Laut Studien an der Universität von Toronto können Menschen, die eine Diät mit Mandeln essen, ihr Risiko für Herzerkrankungen um bis zu 28% senken. Also vielleicht doch mal die Kuhmilch im Cappuccino durch Mandelnmilch ersetzen?
Interessant:Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?
Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.
