Ernährungswissenschaftler raten dazu, mindestens zweimal in der Woche Fisch oder Meeresfrüchte zu essen. Damit wird nicht nur eine gesunde Ernährung aufrecht erhalten, sondern der Körper gleichzeitig noch mit sehr vielen, wertvollen Inhaltsstoffen versorgt.
Neben seinem großen Omega-3 Fettsäuren-Gehalt ist Thunfisch genau wie Lachs reich an gesunden Proteinen und jeder Menge Eisen. Im Idealfall solltest du dich für Thunfisch Filets entscheiden, anstatt den Fisch in Konserven zu kaufen. Letztere sind häufig mit einer ordentlichen Portion Natrium versehen, was für Menschen mit Bluthochdruck auf Dauer sehr schädlich ist.
Und natürlich solltest du auch auf die Herkunft des Fisches achten! Fische aus Züchtungen stecken häufig voller Krankheitserreger.
Bienen kommunizieren durch den sogenannten "Schwänzeltanz", bei dem sie in bestimmten Mustern tanzen, um anderen Bienen die Richtung und Entfernung zu einer Nahrungsquelle anzuzeigen. Dies ist ein faszinierendes Beispiel für tierische Kommunikation und zeigt, wie komplex und organisiert das Leben im Bienenstock ist. Zusätzlich zu dieser Tanzsprache nutzen Bienen auch Pheromone, um Informationen zu übermitteln und das Verhalten anderer Bienen zu beeinflussen.
