15 Lebensmittel, die den Blutdruck senken

10. Magermilch

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Diverse Untersuchungen lieferten das eindeutige Ergebnis, dass Magermilch dazu beitragen kann, den Blutdruck gezielt und dauerhaft zu senken. So ist Magermilch vor allem für Menschen, welche an Bluthochdruck leiden, die optimale Alternative zu herkömmlichen Milchprodukten. Deutlich gesünder und vor allem fettärmer.

Magermilch enthält jede Menge Kalzium, Kalium und Magnesium, was ebenfalls dazu beiträgt, die Gefäße zu entspannen und zu erweitern. Alle drei Bausteine sind wichtig für eine optimale Herzgesundheit. Es gibt sogar Magermilch, welche extra mit Kalium und Kalzium angereichert wurde. Diese ist natürlich die beste Wahl bei hohem Blutdruck. Und natürlich auch für alle anderen Menschen, ohne jene Problematik.

Interessant: Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?

Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.