Hier kommt eine wahre Kampfansage gegen hohen Blutdruck! Studien belegen, dass Menschen, welche täglich mindestens zwei Bananen essen, ihren Blutdruck bis zu zehn Prozent senken können. Das ist dem hohen Kalium Spiegel der tropischen Früchte zu verdanken.
Bananen sind nicht nur mega gesund, sondern gleichzeitig auch noch echt preiswert. Außerdem sind sie in der Obst- und Gemüseabteilung sehr einfach zu finden und eignen sich ganz wunderbar als leckerer Snack für zwischendurch. Selbst für Menschen, welche einen vollen Terminkalender haben und nicht sehr häufig zum ausgiebigen Kochen kommen. Etwa ein Viertel des täglichen Kaliumbedarfs wird durch eine einzige Banane abgedeckt. Bananen gehen einfach immer!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen rote Haare haben?
Rote Haare werden durch eine Mutation im MC1R-Gen verursacht, die die Produktion von Melanin beeinflusst. Diese Mutation führt zu einer höheren Konzentration von Phäomelanin, das rote Pigmente erzeugt. Rote Haare sind relativ selten und kommen nur bei etwa 1-2% der Weltbevölkerung vor. Diese genetische Variation ist ein faszinierendes Beispiel für die Vielfalt menschlicher Merkmale.
