Diese gesunden Kartoffeln sind reich an Magnesium und Kalium. Beide Spurelemente tragen zu einem gesunden Blutdruck bei. Süßkartoffeln sind sehr vielfältig und passen zu diversen Gerichten. Und ganz nebenbei sind sie auch noch echt lecker, auch ohne viel Salz oder Sauerrahm.
Süßkartoffeln können auch sehr gut gebacken werden. Belegt mit Spinat oder Feta Käse, mutieren die gesunden Blutdrucksenker zu einer echten Köstlichkeit, welche ohne viel Aufwand jederzeit reinpassen. Auch Reis oder mageres, gegrilltes Hähnchen sind sehr gute Beilagen. Weiterhin sind Süßkartoffeln reich an Ballaststoffen und sehr arm an Fett und Natrium. So wird gleichzeitig auch noch der Verdauung etwas Gutes getan.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
