Neben der Ernährung ist auch der Kalorienverbrauch ein wichtiger Faktor für das Gelingen einer Diät. Die meisten denken dann an die vielen Stunden im Fitnessstudio, die Ihnen bevorstehen. Doch mit einem einfachen Tipp erkennen Sie, wie Sie auch alltägliche Pflichten für einen erhöhten Verbrauch nutzen können. Sie haben mal keine Lust aufs Fitnessstudio? Dann putzen Sie doch ihre Wohnung und schlagen zwei Fliegen mit einer Klappe.
Betrachten Sie den Haushalt nicht als lästige Pflicht, sondern als Sport. Der Gedanke an den Kalorienverbrauch beim Putzen motiviert Sie und am Ende sind Sie doppelt zufrieden, denn auch die Wohnung glänzt wieder. Fenster putzen, Staubwischen, Möbel verrücken oder Staubsaugen verbrauchen zusätzliche Kalorien und erleichtern so ihren Wunsch nach Gewichtsabnahme.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
