Neben der Ernährung ist auch der Kalorienverbrauch ein wichtiger Faktor für das Gelingen einer Diät. Die meisten denken dann an die vielen Stunden im Fitnessstudio, die Ihnen bevorstehen. Doch mit einem einfachen Tipp erkennen Sie, wie Sie auch alltägliche Pflichten für einen erhöhten Verbrauch nutzen können. Sie haben mal keine Lust aufs Fitnessstudio? Dann putzen Sie doch ihre Wohnung und schlagen zwei Fliegen mit einer Klappe.
Betrachten Sie den Haushalt nicht als lästige Pflicht, sondern als Sport. Der Gedanke an den Kalorienverbrauch beim Putzen motiviert Sie und am Ende sind Sie doppelt zufrieden, denn auch die Wohnung glänzt wieder. Fenster putzen, Staubwischen, Möbel verrücken oder Staubsaugen verbrauchen zusätzliche Kalorien und erleichtern so ihren Wunsch nach Gewichtsabnahme.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel DNA der Mensch mit einer Banane teilt?
Menschen teilen etwa 60% ihrer DNA mit Bananen. Obwohl dies überraschend klingen mag, spiegelt es die grundlegenden biochemischen Prozesse wider, die alle Lebewesen gemeinsam haben. Diese genetische Ähnlichkeit zeigt, wie eng verwandt alle Lebewesen auf der Erde sind und wie sich die grundlegenden Mechanismen des Lebens im Laufe der Evolution entwickelt haben.
