20 Fakten über Fast Food die dich über deine Bestellung nachdenken lassen

5. Alleskönner Ketchup

Ketchup ist einfach ein Alleskönner. Egal ob Nudeln mit Ketchup oder Pommes mit Ketchup, die rote Soße ist besonders beliebt. Wir empfehlen dir aber, deine Pommes oder Nuggets lieber ohne Ketchup zu essen. Für gewöhnlich tendieren wir dazu, dass Ketchup nicht gerade sparsam zu verwenden. Die kleinen Tütchen sind aber auch besonders schnell leer. Dabei enthält jede Packung reichlich Zucker und eine Menge Natrium.

Falls du nicht ganz auf die gezuckerte Soße verzichten kannst, solltest du diese in jedem Fall sparsam verwenden. So kannst du einiges an Zucker und Kalorien sparen. So verhält es sich übrigens auch mit allen anderen Soßen.