Lass dich beim Kauf einer Matratze unbedingt beraten, denn eine gute Matratze ist das A und O für einen ruhigen Schlaf. Alle 5-10 Jahre solltest du deine Matratze wechseln und dabei nicht sparen, sondern dich gut in einem Fachgeschäft beraten lassen.
Nicht nur die Härte ist wichtig, auch die einzelnen Zonen und die Materialien haben einen Einfluss auf deine Schlafqualität. Jedenfalls ist eine schlechte Matratze häufig der Grund für einen schlechten Schlaf. Aber auch das Kissen spielt eine wichtige Rolle:
Bauch-, Seiten- oder Rückenschläfer – welcher Typ bist du? Darüber hast du dir noch nie Gedanken gemacht? Solltest du aber, denn dein Schlaftyp hat unmittelbare Auswirkung auf die Wahl des richtigen Kissens.
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.
