Lass dich beim Kauf einer Matratze unbedingt beraten, denn eine gute Matratze ist das A und O für einen ruhigen Schlaf. Alle 5-10 Jahre solltest du deine Matratze wechseln und dabei nicht sparen, sondern dich gut in einem Fachgeschäft beraten lassen.
Nicht nur die Härte ist wichtig, auch die einzelnen Zonen und die Materialien haben einen Einfluss auf deine Schlafqualität. Jedenfalls ist eine schlechte Matratze häufig der Grund für einen schlechten Schlaf. Aber auch das Kissen spielt eine wichtige Rolle:
Bauch-, Seiten- oder Rückenschläfer – welcher Typ bist du? Darüber hast du dir noch nie Gedanken gemacht? Solltest du aber, denn dein Schlaftyp hat unmittelbare Auswirkung auf die Wahl des richtigen Kissens.
Interessant:Haben Sie jemals von der ältesten Pflanze der Welt gehört?
Die älteste bekannte lebende Pflanze ist der Jomon-Sugi, ein japanischer Zedernbaum auf der Insel Yakushima, der schätzungsweise über 7.000 Jahre alt ist. Diese uralte Pflanze hat viele historische und klimatische Veränderungen überlebt und ist ein lebendiges Zeugnis der Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit der Natur. Der Jomon-Sugi ist ein wichtiges kulturelles Symbol in Japan und zieht jährlich viele Besucher an, die seine majestätische Präsenz bewundern.
