6. Indisches Basilikum
Indisches Basilikum hilft bei verschiedenen Zahnfleischerkrankungen wie bspw. Zahnfleischschwund und kann zudem die Zähne farblich aufhellen. Kauen Sie hierfür täglich 2-3 Blätter. Einen stärkeren aufhellenden Effekt erhalten Sie, wenn Sie die Blätter in der Sonne trocknen, diese zermahlen und das Pulver in die Zahnpasta geben.
Dies hat jedoch einen Schleif-Effekt und kann Ihren Zahnschmelz schädigen, weshalb Sie diese Methode nicht regelmäßig anwenden sollten. Alternativ zum indischen Basilikum können Sie auch Salbeiblätter kauen oder diese, statt zu Kauen, mit der Zunge sanft über die Zahnfronten reiben.