Mit entscheidend für die natürliche Bekämpfung des Haarausfalls ist der Lebensstil, denn dieser bestimmt beispielsweise über die Durchblutung der Kopfhaut. Hier ist vor allem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um diese zu gewährleisten. Außerdem sollten Sie daran denken, dass das Rauchen die Durchblutung der Kapillaren an den Haaren verschlechtert und damit auch die Struktur und Festigkeit der Haarwurzeln. Regelmäßiger Sport fördert ebenfalls die Durchblutung der Kopfhaut.
Daneben spielt jedoch vor allem der Stress eine große Bedeutung beim Haarausfall, insbesondere lang anhaltender Stress. Dabei sollen vor allem die Abbauprodukte der Stresshormone Adrenalin und Cortisol, die sich im Körper ansammeln, eine große Rolle spielen. Deshalb gilt, dass Entspannung ebenfalls ein wichtiger Teil der Behandlung von Haarausfall sein muss. Denken Sie auch daran, dass sich der Körper – und damit auch die Haare – in der Nacht regeneriert. Sorgen Sie also für ausreichenden Schlaf.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
