7 wissenschaftlich belegte Methoden, um hohen Blutdruck zu senken
2. Auf Alkohol sollte verzichtet werden
Bild: Pormezz / Shutterstock.com
Alkohol ist reines Gift für den Bluthochdruck und wirkt sehr stimulierend auf das Nervensystem. Der Herzschlag wird dadurch stark beschleunigt und es wird Blut durch den ganzen Körper gepumpt. Das ist für den Körper manchmal zu viel, denn der Druck wird auch gleichzeitig auf die Arterien und die Gefäßwände erhöht. Ein hoher Druck schädigt also die Gefäße und es kommt zu Ablagerungen aus Kalk, Bindegewebsreichen und Fett. So kann es auch viel schneller zu einer Arteriosklerose kommen.
Alkohol bremst also den Fettabbau und den Stoffwechsel. So wird der Fettabbau auf Sparflamme gesetzt. Außerdem sorgt Alkohol für einen gewissen Heißhunger. Wer vermehrt isst, sabotiert auch den Blutdruck, da er negativ auf Alkohol reagiert.
Bienen kommunizieren durch den sogenannten "Schwänzeltanz", bei dem sie in bestimmten Mustern tanzen, um anderen Bienen die Richtung und Entfernung zu einer Nahrungsquelle anzuzeigen. Dies ist ein faszinierendes Beispiel für tierische Kommunikation und zeigt, wie komplex und organisiert das Leben im Bienenstock ist. Zusätzlich zu dieser Tanzsprache nutzen Bienen auch Pheromone, um Informationen zu übermitteln und das Verhalten anderer Bienen zu beeinflussen.
