7 wissenschaftlich belegte Methoden, um hohen Blutdruck zu senken
2. Auf Alkohol sollte verzichtet werden
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Alkohol ist reines Gift für den Bluthochdruck und wirkt sehr stimulierend auf das Nervensystem. Der Herzschlag wird dadurch stark beschleunigt und es wird Blut durch den ganzen Körper gepumpt. Das ist für den Körper manchmal zu viel, denn der Druck wird auch gleichzeitig auf die Arterien und die Gefäßwände erhöht. Ein hoher Druck schädigt also die Gefäße und es kommt zu Ablagerungen aus Kalk, Bindegewebsreichen und Fett. So kann es auch viel schneller zu einer Arteriosklerose kommen.
Alkohol bremst also den Fettabbau und den Stoffwechsel. So wird der Fettabbau auf Sparflamme gesetzt. Außerdem sorgt Alkohol für einen gewissen Heißhunger. Wer vermehrt isst, sabotiert auch den Blutdruck, da er negativ auf Alkohol reagiert.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
