8 Lebensmittel, die für volles und schönes Haar sorgen

1. Nüsse aller Art

Dass Nüsse ein äußerst gesunder und nahrhafter Snack sind, ist allseits bekannt. Doch wussten Sie auch, dass Nüsse gut für gesundes Haar sind? Die in den verschiedenen Nusssorten enthaltenen Stoffe schützen die Kopfhaut und regen das Haarwachstum an.

Hier kommt es jedoch ganz darauf an, für welche Nusssorte Sie sich entscheiden. Walnüsse zum Beispiel enthalten Alpha-Linolsäure und wertvolle Omega-3-Fettsäuren, welche die Haare schneller wachsen lassen können. Cashews hingegen enthalten Zink. Egal jedoch, für welche Sorte Sie sich entscheiden, eine gesunde Wahl ist es allemal. Greifen Sie beim nächsten Fernsehabend also guten Gewissens zu einer Portion Nüssen statt zu Schokolade oder ähnlichem.

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Interessant: Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?

Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.