8 Lebensmittel, die für volles und schönes Haar sorgen
2. Grüne Erbsen
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Erbsen sind nicht nur eine beliebte Beilage zu vielen Mahlzeiten, sondern auch eine tolle Ergänzung zu Ihrer Ernährung, wenn Sie etwas Gutes für Ihre Haare tun möchten. Warum Erbsen solch eine gute Wahl sind? Das verraten wir Ihnen gerne: Die grünen Kügelchen sind extrem reich an Proteinen, welche wichtig für Haut und Haar sind.
Außerdem enthalten Sie Zink und eine ganze Menge an B-Vitaminen. Obendrein punkten sie auch noch mit Kalium und Magnesium. Fügen Sie das Gemüse ab jetzt also noch viel öfter Ihrem Speiseplan hinzu und sehen Sie zu, wie Sie in Rekordzeit wieder volles Haar bekommen. Probieren Sie es aus!
Interessant:Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?
Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.
