9 Gründe, täglich Knoblauch zu essen

2. Die Ausdauer erhöhen

Bild: shutterstock.com/Syda Productions

Knoblauch lässt Herz und Muskeln effizienter arbeiten. Wenn Sie Sport treiben, wird der Verzehr von Knoblauch Ihre Leistung verbessern. Im alten Griechenland aßen die Olympioniken Knoblauch und liefen viel besser als ihre Konkurrenten. Dieses Produkt lindert die Müdigkeit und verbessert die Leistungsfähigkeit. Knoblauch ist als natürliches Antibiotikum bekannt und reinigt die Blutgefäße von Cholesterin.

Wissenschaftliche Studien, die sich mit dem Einfluss von Knoblauch auf die Vorgänge im menschlichen Körper befassen, zeigen, dass seine Wirkung auf den Stoffwechsel positiv ist. Die Effekte des Knoblauchkonsums werden nur dann verstärkt, wenn die Ernährung reich an Proteinen ist und wenn große Mengen an Obst und Getreide (insbesondere Vollkorn) verzehrt werden.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?

Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.