Das Sprichwort „Wer rastet, der rostet“ sollten sich vor allem Rheumapatienten zu Herzen nehmen. Doch was kann man im Winter für seine Beweglichkeit tun? Gerade in der kalten Jahreszeit schmerzen die Gelenke besonders und es ist verlockend sich auf dem Sofa zu verkriechen. Skilanglauf ist eine gelenkschonende Sportart, bei der Sie auf präparierten Loipen die Winterlandschaft genießen können.
Der Sport ist leicht zu lernen. Ähnlich wie beim Nordic Walking trainieren Sie beim Skilanglauf den ganzen Körper. Das Verletzungsrisiko ist gering und Ihre Ausdauer wird trainiert. Wenn Sie allein unterwegs sind, können Sie entspannt Ihr individuelles Tempo finden. Doch auch in der Gruppe macht Ski langlaufen Spaß. Ihre Finger – und Fußgelenke sollten für diesen Sport nicht entzündet sein.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
