Das Sprichwort „Wer rastet, der rostet“ sollten sich vor allem Rheumapatienten zu Herzen nehmen. Doch was kann man im Winter für seine Beweglichkeit tun? Gerade in der kalten Jahreszeit schmerzen die Gelenke besonders und es ist verlockend sich auf dem Sofa zu verkriechen. Skilanglauf ist eine gelenkschonende Sportart, bei der Sie auf präparierten Loipen die Winterlandschaft genießen können.
Der Sport ist leicht zu lernen. Ähnlich wie beim Nordic Walking trainieren Sie beim Skilanglauf den ganzen Körper. Das Verletzungsrisiko ist gering und Ihre Ausdauer wird trainiert. Wenn Sie allein unterwegs sind, können Sie entspannt Ihr individuelles Tempo finden. Doch auch in der Gruppe macht Ski langlaufen Spaß. Ihre Finger – und Fußgelenke sollten für diesen Sport nicht entzündet sein.
Interessant:Wussten Sie, dass Kamele mehrere Monate ohne Wasser überleben können?
Kamele sind perfekt an das Leben in der Wüste angepasst und können mehrere Monate ohne Wasser auskommen. Sie speichern Fett in ihren Höckern, das in Wasser und Energie umgewandelt werden kann, wenn Nahrung und Wasser knapp sind. Diese Anpassung ermöglicht es ihnen, in extrem trockenen und heißen Umgebungen zu überleben.
