Wasser tut dem Körper gut. Wer täglich Wasser trinkt, hat gesündere Haut, ist vitaler und blüht äußerlich auf. Doch warum ist das so und was kann die Ananas wirklich? Lesen Sie hier, warum jeder von uns Ananas ins Wasser hinzugeben und so trinken sollte.
Natürlich kann man die Früchte auch würfeln und im Wasser genießen. Es ist nicht nur der Trend, der Früchte im Wasser zum täglichen Getränk machen sollte, sondern vor allem die Vorteile, die Ananas und Co für unsere Gesundheit haben. Hier mehr über das, was selten einer über die Ananas weiß und warum sie unbedingt im Glas landen sollte…
1. Weniger Fett durch die Ananas
Ananas kurbelt die Fettverbrennung im Körper an. Durch regelmäßigen Verzehr von Ananas nimmt man ab. Das ist kein Mythos, sondern eine Tatsache. Durch den hohen Wassergehalt der Ananas erhält unser Körper außerdem zusätzliche Feuchtigkeit und der Stoffwechsel verläuft schneller. Sie nehmen also auf ganz natürliche Weise ab.
Menschen mit Gewichtsproblemen sollten also auf jeden Fall Ananas in ihr Wasser geben und das am besten täglich. Die ersten sichtbaren Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen. Bereits nach einigen Wochen merkt man einen deutlichen Unterschied. Zudem fühlt man sich vitaler und energiegeladener. Einen Veruch ist es wert und schmecken tut es auch.
2. Ananas als Kraftpaket
In Ananas ist so gut wie kein Fett drin. In 200 g Ananas sind gerade mal 112 Kalorien enthalten. Ananas ist nicht nur unglaublich lecker, sondern fördert auch voller Mineralien und Ballaststoffe. An Vitaminen fehlt es der Ananas natürlich auch nicht. Das Schlankmacher-Vitamin C ist ausreichend enthalten.
Kein Wunder, dass nur ein Glas Wasser mit Ananas am Tag den Körper mit Energie füllt und uns ein besonders spürbares Wohlgefühl verleiht. Ananas macht schlank und fit. In Ananas ist kein Eiweiß drin, dafür ist sie aber voll mit Enzymen, die die Fettverbrennung im Körper beschleunigen. Ananas ist also wie man sieht eine echte Wunderfrucht.
3. Ananas macht schön
Viele exotische Früchte sind bekannt dafür, dass sie eine echte Geheimwaffe beim Abnehmen sind. Vor allem Ananas ist hier die richtige Wahl. Ananas fördert die Fettverbrennung, sie macht die Haut gesünder und ist ein echtes Wunder in der Bekämpfung von Cellulite. Doch wenn Sie die Ananas dann noch mit Wasser verbinden, kann das schnelle und vor allem sichtbare Ergebnisse in nur wenigen Tagen bringen.
Wer Probleme mit Cellulite hat, sollte täglich etwa einen halben Liter Wasser mit einer Ananas kombinieren und trinken. Die Haut wird bereits in wenigen Wochen deutlich straffer und gesünder. Wenn es dann noch schöner aussieht, ist doch alles perfekt.
4. Ananas gegen Entzündungen
Ananas wirkt entzündungshemmend. Wenn man Wasser mit Ananas auf nüchternen Magen trinkt, tut das dem Körper mehr als gut. Die Nährstoffe, die im Ananas enthalten sind, können viel schneller vom Körper absorbiert werden, wenn sie mit Wasser eingenommen werden. Zudem ist es vorteilhaft Wasser mit Ananas auf nüchternen Magen (am besten morgens) zu trinken, weil die für unseren Körper vorteilhaften Nährstoffe so viel schneller in den Blutkreislauf gelangen.
Wasser mit Ananas ist zuckerfrei, kalorienarm und lecker. Wenn man dann noch bedenkt, wie gesund es für den Körper ist, sollte klar sein, warum diese Kombination ein Muss in der täglichen Ernährung sein sollte.
5. Eine gesunde Leber
Ananas beugt nicht nur Entzündungen vor, die leckere Frucht säubert auch die Leber von Giftstoffen, regt den Stoffwechsel und sorgt von innen heraus für mehr Vitalität und Wohlgefühl. Wasser mit Ananas lässt sich kinderleicht zubereiten. Man kann die Früchte sowohl klein hacken und in einen halben Liter Wasser geben, oder sie würfeln und mit Wasser verzehren.
Ananas stärkt das Immunsystem, reinigt das Blut und stillt den Heißhunger auf kalorienreiche Nahrung. Das hilft vor allem dann, wenn man angehäufte überflüssige Kilos loswerden will. Wasser mit Ananas ist bekömmlich und leicht säuerlich, weswegen dieses Getränk besonders gut den Durst stillen kann. Egal wie empfindlich der Magen ist, Ananas verträgt jeder gut.
6. Arthritis Symptome lindern
Wer an Arthritis leidet, kennt die starken und schmerzhaften Symptome dieser Krankheit nur zu gut. Um neben der Arthritis trotzdem ein erfülltes und angenehmes leben zu führen, kann man mit gesunder Ernährung die Gesundheit von innen unterstützen. Wer regelmäßig Wasser mit Ananas trinkt, wird schnell einen Unterschied merken.
Wie gesagt wirkt Ananas entzündungshemmend und kann durchaus auch schmerzhafte Symptome von Arthritis lindern. Auf nüchternen Magen getrunken, kann der Körper schneller von den guten im Ananas enthaltenen Nährstoffen profitieren. Wenn das Getränk nach dem Essen getrunken wird, vermischt es sich mit anderen Wirkstoffen und wird langsamer absorbiert. Die reinigende Wirkung der Ananas schwächt dadurch ab.
7. Eine gesunde Diät mit Ananas
Durch das regelmäßige Trinken von Wasser mit Ananas fühlt man sich länger satt, der Heißhunger auf fettiges und süßes Essen lässt deutlich nach und man hält längere Diätkuren leichter aus. Ananas enthält Thiamin. Dieser Wirkstoff unterstützt den Körper bei der schnellen Umwandlung von Kohlenhydraten in pure Energie.
Dadurch werden alle eingenommenen Nahrungsmittel schneller von Körper verarbeitet und man hat auch schneller mehr Energie. Ananas hydriert den Körper und versorgt ihn mit Mikronährstoffen, die der Körper mit einfachem Wasser so nicht kriegt. Eine kleine Flasche Ananaswasser am Tag kann wahre Wunder für die Gesundheit bewirken. Es hält den Körper im Gleichgewicht und hilft beim Gewichtsverlust.
8. Antioxidantien für einen sauberen Darm
Die Ananas reinigt nicht nur die Leber, sondern hält auch unseren Darm sauber. Wasser mit Ananas ist reich an Antioxidantien. Diese fangen im Körper toxische Wirkstoffe auf und reinigen auf diese Weise die Organe. Wer an Verstopfung leidet, kann zwar auch Wasser mit Ananas trinken, für eine schnelle Abhilfe sollte die Ananas aber besser als Frucht ohne Wasser konsumiert werden.
Ein sauberer Darm ist sehr gesund für alle Organsysteme im menschlichen Körper. Angehäufte toxische Wirkstoffe und nicht verdaute Nahrungsmittel, die sich im Darm sammeln können verschiedene Erkrankungen verursachen. Nur ein Glas Ananaswasser am Tag kann dem vorbeugen. Warum sollte man es also nicht in die tägliche Ernährung einbauen?
9. Ananaswasser für eine gesunde Schilddrüse
Der tägliche Konsum von Ananaswasser wirkt positiv auf die gesunde Funktion der Schilddrüse. Was nur wenige Menschen wissen, in Ananas ist Jod drin. Durch die Wirkung des Jods stärkt Ananas nicht nur unser Immunsystem, es hilft auch verschiedenen Autoimmunerkrankungen vorzubeugen, was sich wiederum vorteilhaft auf die Schilddrüse auswirkt.
Ananaswasser hilft also wie man sieht in jedem Organsystem auf irgendeine Art und Weise weiter. Die leckere und saftige Frucht tut dem Körper gut, unterstützt unsere Gesundheit und lässt sich zudem kinderleicht zubereiten. Man muss die Ananas lediglich über Nacht im Wasser liegen lassen und kann sie direkt am nächsten Morgen trinken.
10. Weniger Verletzungsgefahr durch Ananaswasser
Wasser, in dem man über Nacht eine Ananas aufgeweicht hat, ist voller Kalium. Wie wir wissen, unterstützt Kalium die Gesundheit unserer Knochen. Kalium sorgt für eine gesunde Balance im Elektrolytenhaushalt unseres Organismus. Wenn Sie regelmäßig Wasser mit Ananas zu sich nehmen, beugen Sie Muskelkrämpfen beim Sport vor und sorgen so für ein geringeres Verletzungsrisiko. Ausreichend Kalium ist besonders wichtig für Menschen, die viel Sport machen.
Ananaswasser ist also eine ausgezeichnete Idee für alle, die auf eine einfache und vor allem natürliche Weise ihre Knochen und Muskeln mit Kalium versorgen wollen. Weniger Verletzungsgefahr durch einfaches Wasser mit etwas Ananas? Hört sich doch super an, oder?
11. Schöne Zähne und gesunde Augen durch Ananaswasser
Ananas hilft dabei die Zähne schön und gesund zu halten. Ananaswasser bekämpft Plaque und sorgt für eine schöne weiße Farbe der Zähne. Wenn Sie regelmäßig Wasser mit Ananas trinken, werden Sie merken, dass Ihre Zähne schöner, gesünder, heller und stärker werden. Aber auch die Augen haben Vorteile vom Ananaswasser. Das Beta-Carotin und das Vitamin A aus der Ananas helfen dabei die Augen länger gesund zu halten.
Menschen, die aufgrund ihres Alters schlechter sehen als vorher, sollten also täglich ein Glas Wasser mit Ananas konsumieren, um ihre verlorene Sehstärke wieder herzustellen. Natürlich kann Ananas keine Krankheiten heilen, sie kann aber viel dazu beitragen, den Körper möglichst natürlich zu unterstützen.