Ärzte warnen: Diese 12 Lebensmittel können das Gehirn schädigen
5. Zuckerhaltige Getränke
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Süße Getränke sind nicht nur ungesund, weil sie dick machen, sie können auch dem Gehirn schaden. Zu viel Zucker, vor allem Fruktose in zuckerhaltigen Getränken, sind schlecht für das Hirn. Und auch Drinks mit Süßstoff sind keinesfalls besser.
Menschen, die viel gesüßte Getränke konsumieren, zeigen laut einer Studie stärkere und schneller Alterserscheinungen des Gehirns als andere Personen. Ihr Gedächtnis ist schlechter, sie haben ein kleineres Gehirnvolumen und einen signifikant kleineren Hippocampus, welcher für das Lernen und das Gedächtnis essenziell ist.
Doch auch Getränke mit künstlichen Süßstoffen verursachen ein kleineres Hirnvolumen. In einer Nachfolgestudie fand man nämlich heraus, dass Menschen, die Diätlimonaden trinken, dreimal so häufig an Demenz erkranken als Personen, die darauf verzichten.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
