Ärzte warnen: Diese 12 Lebensmittel können das Gehirn schädigen

5. Zuckerhaltige Getränke

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Süße Getränke sind nicht nur ungesund, weil sie dick machen, sie können auch dem Gehirn schaden. Zu viel Zucker, vor allem Fruktose in zuckerhaltigen Getränken, sind schlecht für das Hirn. Und auch Drinks mit Süßstoff sind keinesfalls besser.

Menschen, die viel gesüßte Getränke konsumieren, zeigen laut einer Studie stärkere und schneller Alterserscheinungen des Gehirns als andere Personen. Ihr Gedächtnis ist schlechter, sie haben ein kleineres Gehirnvolumen und einen signifikant kleineren Hippocampus, welcher für das Lernen und das Gedächtnis essenziell ist.

Doch auch Getränke mit künstlichen Süßstoffen verursachen ein kleineres Hirnvolumen. In einer Nachfolgestudie fand man nämlich heraus, dass Menschen, die Diätlimonaden trinken, dreimal so häufig an Demenz erkranken als Personen, die darauf verzichten.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?

Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.