Zu viel Sonnenlicht schadet unserer Haut. Da brauchen wir uns und schon gar nicht erst unserer Haut etwas vormachen! Altersflecken sind ein natürlicher Prozess der Haut. Demnächst erklären wir Ihnen, was da genau in Ihrer Haut passiert. Aber bitte erschrecken Sie bei den Worten nicht, wenn wir sagen: Ihr Alterungsprozess ist längst gestartet.
Täglich ist die Haut eines jeden Menschen äußeren und inneren Einflüssen ausgesetzt. Früher oder später kann jeder diese chronischen Lichtschäden einmal bekommen.
Was wir tun müssen, um die Haut zu pflegen und vor Altersflecken zu schützen, verraten wir Ihnen auf den nächsten Seiten. Wir sagen der „Hautirritation“ den Kampf an: keine Chance für Altersflecken!
1. Die Kraft der Zitronen
Als wahres Wundermittel gegen Hautverfärbungen haben sich Zitrusfrüchte bewährt. Dies bestätigt zumindest die Wissenschaft. Eine Studie erzielte hervorragende Ergebnisse: das ätherische Öl, welches sich in Zitronenschalen befindet, unter anderem das Enzym (Tyrosinase) unterstützt und steuert die Melanin-Produktion der Haut – mit positivem Effekt!
Darüber hinaus enthalten Zitrusfrüchte (vor allem Zitronen und Orangen) eine große Menge an Vitamin C, welches eine enorme Wirkung auf die Hautpigmente hat, so Experten. Wie sieht die Praxis aus? Nun, verwenden Sie kaltgepresstes ätherisches Zitronenöl. Tupfen Sie dies leicht auf die Hautstellen und lassen Sie das Öl bestenfalls über Nacht einziehen. Nach ca. 4 Wochen sollten Sie einen ersten Erfolg sehen.
2. Knoblauch und Petersilie
Sieht diese Frau nicht einfach hinreißend aus? Sie kennt längst das Geheimnis wunderschöner Haut. Diese hinreißende Weiblichkeit schwört auf Knoblauch und Petersilie. Es heißt, dass die ätherischen Öle im Knoblauch die Haut aufhellen und somit die Altersflecken entfernen sollen. Wie nun haben wir das Geheimnis dieser wunderschönen Frau gelüftet? – Hier das Rezept:
Kochen Sie ca. 250 Milliliter Wasser und übergießen Sie mehrere Zweige Petersilie damit. Lassen Sie alles eine Viertelstunde ziehen. Nun halbieren Sie eine Knoblauchzehe und reiben Sie mehrmals pro Tag die Flecken mit der Schnittfläche ein. Tupfen Sie danach den Sud aus der Petersilie auf und lassen Sie alles einziehen. Petersilie enthält das „Wundermittel“ Vitamin C, welches Pigmente Studien zufolge abbauen soll. Da haben wir den Beweis!
3. Power-Food Orangen
Mit Vitaminen nicht nur im Winter fit bleiben! Aber auch genau DAS Vitamin wird Ihnen helfen, Ihre Altersflecken loszuwerden. Greifen Sie so schnell wie Sie nur können zum Orangenöl. Tupfen Sie behutsam auf die entsprechenden Stellen und lassen Sie es über Nacht einwirken. Sie werden den Effekt gleich morgen früh erkennen. Zudem wird der frische Duft Sie glückselig stimmen. Was kann da noch „schief“ gehen?
Sie sind genervt von Ihren Altersflecken? Bitte keine Unruhe. Jetzt kennen Sie schon drei „Geheimnisse“, die Ihre Haut strahlend aussehen lässt. Halten Sie sich folgendes vor Augen: Die Pigmentstörung gilt als gesundheitlich unbedenklich und gehört zum natürlichen Alterungsprozess der Haut. Na also!
4. Löwenzahnblätter in Rizinusöl
Auch diese Grazien wissen Bescheid. Ihr strahlen sagt mehr als tausend Worte. Von Altersflecken keine Spur, oder?
In Form, Größe oder Farbe können die Altersflecken sehr unterschiedlich ausfallen: Wie genau die Pigmentstörung aussehen kann, kommt auf Ihre Veranlagung und Ihre natürliche Hautfarbe an. Wenn Sie welche feststellen, bitte geraten Sie nicht gleich in Panik. Und falls doch haben wir das SOS-Rezept für Sie parat!
Geben Sie zwei Löffel Rizinusöl in einen kleinen Topf. Das erhalten Sie in der Apotheke. Geben Sie dazu zwei große Löwenzahnblätter und erwärmen Sie kurz die Mischung in einem Wasserbad. Nach drei Stunden ziehen sieben Sie die Löwenzahnblätter aus dem Öl. Und fangen „mixen“ Sie?
5. Wundermittel Apfelessig
Als Bakterienkiller ist Apfelessig in vieler Hinsicht ein wahres Wundermittel. Er schützt vorbeugend den Darm vor Erregern und Parasiten. Aber er kann auch helfen, gegen Altersflecken vorzubeugen.
Nun, die Fruchtsäuren in Apfelessig lösen die obersten Hautschichten ab und wirken wie ein natürliches Peeling. Und erste Erfolge sind schon nach wenigen Tagen zu erkennen.
Wieder andere schwören auf das Wundermittel Zwiebel. Aber dazu auf der nächsten Seite. Wie also müssen Sie bei der „Apfelessigkur“ vorangehen? Tupfen Sie täglich etwas Apfelessig auf die Hautflecken und lassen Sie anschließend alles vollständig einziehen. Wenden Sie Apfelessig genau so an, wie das Zitronen- oder Orangenöl.
6. Die Wunderknolle
Wissenschaftler sind sich hier einig. Gegen Altersflecken wirkt die Zwiebel wie ein Wundermittel! Wenn Sie dann auch noch Apfelessig und die Zwiebel miteinander kombinieren, kann nichts mehr schiefgehen! Mit diesem einfachen Rezept erhalten Sie eine glänzende und makellose Haut! Was ist also Zutun?
Geben Sie eine Zwiebel in den Mixer und verkleinern Sie diese zu Mus. Anschließend füllen Sie das Mus in ein Sieb. Den Saft müssen Sie danach mit Apfelessig mischen. Nun haben Sie Ihren eigenen Fleckenentferner-Saft hergestellt.
Jetzt müssen Sie nur noch die Mischung auf Ihre Altersflecken auftragen. Wiederholen Sie diese „Übung“ täglich und Sie werden sich selbst überzeugen können!
7. Vorbeugen
Um den Altersflecken „den Rest“ zu geben, achten Sie unbedingt auf einen guten Hautschutz. Schützen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht mit einer Tagescreme oder Handcreme mit UV-Schutz. Auch ein schicker Hut wird Sie vor direkter Sonnenstrahlung schützen.
Und wie sieht es mit „vorbeugender Kleidung“ aus? Die südländischen Länder, wie Marokko oder die Türkei machen es uns vor: Eine langärmlige Bluse aus Baumwolle oder Leinen ist auch bei großer Hitze angenehm kühl und schützt Ihre Haut vor den gefährlichen UV-Strahlen. Schirmen Sie sich aber bitte nicht ganz ab.
Ihr Körper braucht das Sonnenlicht. Zudem hilft es bei schlechter Stimmung. Raus mit Ihnen! Der Spätsommer ist bereits da. Tanken Sie noch ordentlich Energie und Vitamin D für den dunklen Winter!
8. Gesunde Ernährung
Um Altersflecken vorzubeugen, sollten Sie zudem auf eine ausgewogene Ernährung achten. Nur so bekommt Ihre Haut alle Nährstoffe, um sich selber zu regenerieren. Vor allem Vitamine C und E spielen dabei eine wichtige Rolle. Sie enthalten Antioxidantien.
Das Power-Vitamin C finden Sie in Zitrusfrüchten, aber auch zum Beispiel in Grünkohl oder Johannisbeeren. Das Vitamin E ist besonders in pflanzlichen Öle wie Sonnenblumenöl oder Distelöl vorhanden.
Außerdem sind ausreichend Spurenelemente wie Zink und Selen wichtig für Ihren Körper. Diese erhalten Sie, wenn Sie zum Beispiel jeden Tag eine Schale Müsli zum Frühstück essen. Wenn Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, können Sie bereits nach gut einem Monat mit den ersten Erfolgen rechnen!
9. Die Sache mit dem Alter
Nun, die Sache ist verflixt. Einerseits wollen wir Menschen ein langes Leben. Aber viele Menschen haben große Angst vor dem Alt werden. Trifft das vielleicht ebenfalls auf Sie zu? Wir machen es kurz: Trauern Sie nicht mehr um Ihre Jugendlichkeit! Seien Sie stolz auf Ihren Körper. Ihre Wahrnehmung. All die wundervollen Erlebnisse, die Sie im Herzen tragen, wird Ihnen niemand nehmen.
Körperliche Veränderungen sind sehr natürlich, so auch „die Sache“ mit den Altersflecken. Sollten Sie den Sonnenflecken nicht bekämpft bekommen, bitte seien Sie nicht enttäuscht. Jede Haut, jeder Körper ist individuell – so wie auch das Leben. Sie sind wunderschön. Sagen Sie sich das jeden Tag. Sie können stolz auf Ihr Alter sein. Seien Sie stolz auf Ihre „kleinen Zeichnungen, die die Sonne malte“.