Aus diesem Grund sollte man jeden Tag Zitronenwasser trinken

3. Zitronenwasser hilft bei der Gewichtsabnahme

Wir Menschen gewöhnen uns schnell an Dinge. Doch schon alleine den morgendlichen Kaffee gegen gesundes Zitronenwasser auszutauschen hätte große Auswirkungen. Nicht nur einmal, sondern regelmäßig und dauerhaft, Ihr Körper und Ihre Gürtellinie werden Ihnen dankbar sein, wenn Sie diese Routine einführen.

Zitronen enthalten einen löslichen Ballaststoff namens Pektin, der nachweislich bei der Gewichtsabnahme hilft. Und da flüssige Kalorien schneller zu Buche schlagen, als uns lieb ist, denken Sie nur mal an Ihren morgendlichen Starbuckskaffee mit Sahne, ist Zitronensaft eine köstliche Möglichkeit, Ihr Wasser ohne Kalorien aufzubessern. Mit der Zeit gewöhnt man sich auch an den sauren Geschmack.