Aus diesem Grund sollte man jeden Tag Zitronenwasser trinken
4. Zitronensaft in Wasser ist ein Booster fürs Immunsystem
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Wenn Sie den frisch gepressten Saft einer halben Zitrone in Ihr Wasser geben, haben Sie nur sagenhafte sechs Kalorien zu sich genommen. Außerdem erhalten Sie mehr als ein Sechstel Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin C, das zum Schutz vor Zellschäden und zur Reparatur von Verletzungen benötigt wird.
Wenn Sie an eine „immunstärkende“ Frucht denken, kommen Ihnen wahrscheinlich Orangen in den Sinn, oder? Zitronen haben es allerdings auch verdient, auf Ihrer Liste stehen. Sie enthalten Kalium und Vitamin C. Das Kalium stimuliert die Gehirn- und Nervenfunktion und hilft, den Blutdruck zu kontrollieren, während das Vitamin C gegen Erkältungen und Grippe hilft. Besonders in kälteren Jahreszeiten sollten Sie den Saft öfter trinken.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
