Aus diesem Grund sollte man jeden Tag Zitronenwasser trinken
4. Zitronensaft in Wasser ist ein Booster fürs Immunsystem
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Wenn Sie den frisch gepressten Saft einer halben Zitrone in Ihr Wasser geben, haben Sie nur sagenhafte sechs Kalorien zu sich genommen. Außerdem erhalten Sie mehr als ein Sechstel Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin C, das zum Schutz vor Zellschäden und zur Reparatur von Verletzungen benötigt wird.
Wenn Sie an eine „immunstärkende“ Frucht denken, kommen Ihnen wahrscheinlich Orangen in den Sinn, oder? Zitronen haben es allerdings auch verdient, auf Ihrer Liste stehen. Sie enthalten Kalium und Vitamin C. Das Kalium stimuliert die Gehirn- und Nervenfunktion und hilft, den Blutdruck zu kontrollieren, während das Vitamin C gegen Erkältungen und Grippe hilft. Besonders in kälteren Jahreszeiten sollten Sie den Saft öfter trinken.
Interessant:Wussten Sie, dass Kamele mehrere Monate ohne Wasser überleben können?
Kamele sind perfekt an das Leben in der Wüste angepasst und können mehrere Monate ohne Wasser auskommen. Sie speichern Fett in ihren Höckern, das in Wasser und Energie umgewandelt werden kann, wenn Nahrung und Wasser knapp sind. Diese Anpassung ermöglicht es ihnen, in extrem trockenen und heißen Umgebungen zu überleben.
