Aus diesem Grund sollte man jeden Tag Zitronenwasser trinken
7. Zitronensaft liefert einen Kaliumschub
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Der Körper braucht Kalium, um funktionieren zu können. Kalium hilft bei der Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln und ermöglicht den den Transport von Nährstoffen und Abfallstoffen. Außerdem trägt es zur Regulierung des Blutdrucks bei. In gewissen Obst- und Gemüsesorten ist besonders Kalium enthalten.
Da man aber nicht jeden Tag sonderlich viel Obst und Gemüse essen kann, kann es lohnenswert sein, das Wasser mit Zitronensaft anzureichern. Wenn einem der saure Geschmack des Zitronensafts nichts ausmacht, können besonders Mutige auch den Zitronensaft pur als Shot trinken. Wenn man möchte, kann der Saft auch mit etwas Honig gesüßt werden, das mindert die Säure etwas und es fällt einem leichter, regelmäßig Zitronensaft zu trinken.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
