Aus diesem Grund sollte man jeden Tag Zitronenwasser trinken

8. Zitronensaft in Wasser hilft, Nierensteine zu verhindern

Bild: Light7X8 / Shutterstock.com

Zitronenwasser hilft, schmerzhaften Steinen an den Nieren vorzubeugen, wenn ein Mangel an Harnzitrat, eine Form von Zitronensäure, vorliegt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann Dehydrierungen verhindern. Aufgrund von Dehydrierung entstehen oftmals Nierensteine. Nierensteine sind besonders schmerzhaft und deswegen sollte man ihnen vorbeugen. Voraussetzung dafür ist eine gesunde Lebensweise, welche die Nieren nicht allzu sehr beansprucht.

Die Nieren sollten also regelmäßig gut durchgespült werden, sodass Nierensteine in Zukunft der Vergangenheit angehören und Wasser gemischt mit Zitronensaft eignet sich hierfür ausgezeichnet. Allerdings kann so nur die Entstehung von Nierensteinen vermieden werden, wenn schon Nierensteine vorhanden ist, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen und das Problem behandeln lassen.

Interessant: Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?

Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.