Das passiert, wenn Sie jeden Tag einen Apfel essen

1. Hilft beim Abnehmen

Äpfel sind die besten schlank Macher, die die Natur zu bieten haben. Das Lieblingsobst des Deutschen stoppt Ihren Hunger: Äpfel enthalten eine Kombination aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Dadurch sättigen sie lange und gut, wirken wie eine Hungerbremse. Zudem nehmen sie den Appetit auf Süßes.

Und was sagen die Experten? Laut einer brasilianischen Studie nahmen Frauen, die vor jeder Mahlzeit einen Apfel aßen, 33 % mehr ab, als Frauen, die das nicht taten. Begründung: Das im Apfel enthaltene Kalium reguliert den Wasserhaushalt. Daher wirkt der Apfel entwässernd. Sie wollen langfristig abnehmen? Dann darf der Apfel auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen!

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Interessant: Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?

Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.