Das passiert, wenn Sie jeden Tag einen Apfel essen

2. Die Zähne werden weißer

Rund um die Zahnpflege kursieren eine Menge Mythen. Es hat sich herumgesprochen, dass ein Apfel die Zahnbürste ersetzt. Stimmt das? Äpfel enthalten Vitamine und Mineralstoffe und sind sehr gesund. Das Kauen von knackigen Äpfeln beseitigt in einem geringen Maß oberflächliche Beläge und schafft es Ihre Zähne dadurch weißer zu machen.

Zudem regt das Kauen eines Apfels die Speichelproduktion im Mund an und verringert so die Bakterienproduktion. Äpfel enthalten ebenfalls Apfelsäure, die gelbe Flecken verschwinden lässt. Wichtig: Die Zahnbürste ersetzt ein Apfel jedoch nicht. Sie sollten auf Ihre Zahnbürste nicht verzichten. Sehen Sie es als zusätzliches „Bonbon“ für Ihre Schönheit.