Das sagt Ihre Schlafposition über Ihre Gesundheit aus!

1. Nur wenige Menschen schlafen auf dem Bauch

Gehören Sie zu den wenigen, die in der Nacht auf dem Bauch schlafen? Da der Großteil der Bevölkerung in dieser Position nicht schlafen kann, erläutern wir Ihnen diese kurz. Bereits bei der Definition werden Sie die Nachteile der Position erahnen können. Bei dieser Schlafhaltung zeigt das Gesicht nach unten, wobei die Arme entweder angelegt oder vom Körper weggestreckt sind. Oft liegen sie dabei auch unter dem Kopf bzw. sind unter dem Kopfkissen versteckt.

Die richtige Höhe des Kopfkissens kann dabei für Ihre Gesundheit ausschlaggebend sein. Im Falle, dass Ihr Kissen zu hoch ist, überstrecken Sie Ihre Wirbelsäule. Dabei wird die natürliche Form abgeflacht, was verheerende Folgen für Sie am nächsten Morgen haben kann…

Vorherige SeiteSeite 2 von 13 Nächste Seite

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Geschmacksknospen der Mensch hat?

Der menschliche Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, die sich alle paar Wochen erneuern. Diese Geschmacksknospen helfen uns, süße, saure, bittere, salzige und umami Geschmäcker zu unterscheiden. Die Fähigkeit zu schmecken ist ein komplexer Prozess, der nicht nur von der Zunge, sondern auch von der Nase und dem Gehirn beeinflusst wird.