Der Nutzen von Salz und Olivenöl gegen Gelenkschmerzen
4. Nährwert reiches Seesalz
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Zunächst ist zwischen handelsüblichem Salz und Seesalz zu unterscheiden. Während ersteres, um Verklumpungen zu vermeiden, industriell weiterverarbeitet wird, bis es den Großteil seiner Mineralkonzentration verliert, ist dies bei Seesalz nicht der Fall.
Doch auch Seesalz an sich besitzt keinen Wirkstoff, der direkt Entzündungshemmend wirkt. Jedoch enthält es eine relativ hohe Konzentration an Magnesium und Kalium.
Magnesium ist bei Gelenkschmerzen sinnvoll, da ein Magnesiummangel die Ausbreitung von Entzündungen fördert. Weiter unterstützt Magnesium die Muskelkontraktion und die Gehirnfähigkeit.
Kalium unterstützt die Muskelarbeit, da es der Reizweiterleitung in Muskel- und Nervenzellen dient und außerdem das Zellwachstum sowie die Bildung von Eiweiß- und Glykogen fördert. Stabile Muskelstrukturen sind für die Gelenkentlastung unverzichtbar.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
