Die 10 absolut schlimmsten Lebensmittel, die man essen kann

1. Fruchtsaft auf Konzentrat

Jeder denkt vielleicht, dass Fruchtsaft gesund ist? Aber das ist nicht der Fall, der Durstlöscher ist alles andere als vital für den Körper. Denn ein Prozess aus Verdampfen und Filtern, sowie Pasteurisieren finden im Körper statt und das tut ihm nicht gut. Vitamine sollte man am liebsten mit Obst und Gemüse zu sich nehmen oder selbst einen Smoothie pressen.

Saft enthält diese Vitamine zwar, doch sie sind hitzeempfindlich und es bleibt nicht mehr viel davon übrig. Fruktose kommt dazu und dieser ist ebenfalls für den Körper schädlich. Zu viel Fruchtzucker sorgt für Diabetes und Herzerkrankungen.

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Interessant: Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?

Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.