Die 11 wichtigsten Fakten für ein längeres Leben

7. Finden Sie die richtige Balance

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Nun, der Kuchen ist ein ganz gutes Beispiel. Es geht nicht darum, sich strenge Regeln zu setzten und sich selbst zu geißeln. Wir alle wissen, wie man sich gesund ernährt, jedoch zieht es fast keiner von uns richtig durch. Dies ist aber auch nicht schlimm.

Jeder weiß, dass Kuchen viel Zucker enthält und dies für unseren Körper nicht gut ist. Trotzdem sagt niemand Nein zu einem leckeren Stück Kuchen. Warum? Weil er uns glücklich macht.

Anstatt sich zu quälen, während man den Kuchen ist, sollte man ihn mit vollem Bewusstsein einfach genießen. Dann tun sie sich was Gutes. Es geht um die richtige Balance.

Interessant: Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?

Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.