1. Die gleiche Zahnbürste über einen längeren Zeitraum verwenden
Die gleiche Zahnbürste über einen längeren Zeitraum zu verwenden, ist eine ziemlich schlechte Idee. Idealerweise tauschst du sie alle zwei bis drei Monate aus.
Zum einen fransen die Borsten der Bürste im Laufe der Zeit aus, wodurch die Wirksamkeit des Putzens sich verringert. Zweitens aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit im Badezimmer genau wie auf Handtücher auch zwischen den Borsten deiner Zahnbürste Bakterien. Es versteht sich von selbst, dass dies nicht gerade förderlich für deine Mundhygiene ist.
Auch wenn du eine Grippe hinter dir hast, solltest du zu einem neuen Exemplar greifen. Ganz ehrlich: Wann hast du deine Zahnbürste das letzte Mal ausgewechselt? Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen.