Die 7 kalorienarmsten Snacks

1. Vierteltasse Mandeln, Cashewnüsse oder Pistazien

Es wird Sie kaum überraschen, wenn wir Ihnen sagen, dass Nüsse eines der reichhaltigsten, ausgewogensten und gesündesten Lebensmittel der Welt sind. Bei regelmäßigem Verzehr ist es möglich, der Entstehung von Typ-2-Diabetes, Krebs und Schlaganfall vorzubeugen.

Ungesalzene Mandeln, Cashews und Pistazien sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, enthalten viele gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren und sind ideal, um zu jeder Tageszeit ein wenig zusätzliche Energie zu tanken. Da Nüsse jedoch sehr kalorienreich sind, ist es wichtig, auf die Portionsgröße zu achten. Mandeln haben 155 Kalorien pro Vierteltasse, Cashews haben 157 Kalorien und Erdnüsse 170 Kalorien.

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Interessant: Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?

Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.