Die 7 kalorienarmsten Snacks

1. Vierteltasse Mandeln, Cashewnüsse oder Pistazien

Es wird Sie kaum überraschen, wenn wir Ihnen sagen, dass Nüsse eines der reichhaltigsten, ausgewogensten und gesündesten Lebensmittel der Welt sind. Bei regelmäßigem Verzehr ist es möglich, der Entstehung von Typ-2-Diabetes, Krebs und Schlaganfall vorzubeugen.

Ungesalzene Mandeln, Cashews und Pistazien sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, enthalten viele gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren und sind ideal, um zu jeder Tageszeit ein wenig zusätzliche Energie zu tanken. Da Nüsse jedoch sehr kalorienreich sind, ist es wichtig, auf die Portionsgröße zu achten. Mandeln haben 155 Kalorien pro Vierteltasse, Cashews haben 157 Kalorien und Erdnüsse 170 Kalorien.

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Interessant: Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?

Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.