Popcorn ist zuckerfrei, fettfrei und kalorienarm (nur etwa 30 kcal in 1 Teelöffel) und damit wahrscheinlich der beste Snack, den man wählen kann. Die gute Nachricht ist, dass man ohne schlechtes Gewissen zum Popcorn greifen kann, wenn man Lust auf etwas Salziges hat, etwas für zwischendurch. Popcorn besteht im Wesentlichen aus Luft, was bedeutet, dass es den Magen gut füllt und Sie zwischen den Hauptmahlzeiten satt hält.
In 100 g Popcorn sind etwa 13 Gramm Eiweiß enthalten, was etwa 26 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht. Außerdem nehmen Sie erhebliche Mengen an Phosphor (36 %), Magnesium (36 %), Zink (21 %) und Eisen (18 %) zu sich.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Himmel blau ist?
Der Himmel erscheint blau, weil Luftmoleküle das Sonnenlicht streuen. Blaulicht hat eine kürzere Wellenlänge als rotes Licht und wird daher stärker gestreut, was den Himmel für uns blau erscheinen lässt. Dieses Phänomen wird als Rayleigh-Streuung bezeichnet und erklärt auch, warum der Himmel bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang rötlich ist.
