5. Grissini
Grissini kann ein toller Morgensnack in Begleitung einer Tasse warmen und duftenden Tees sein oder eine Stärkung am Nachmittag im Büro oder in der Universität. Mit nur 95 kcal pro 25 Gramm sind italienische Stäbchen eine bessere und schmackhaftere Wahl als z. B. normale Chips.
Die Geschichte besagt, dass Grissini als Ersatz für normales Brot als leichter verdauliche Alternative geschaffen wurden. Auch hier ist es sehr wichtig, die Regel zu befolgen, dass man es mit der Menge an Grissinen nicht übertreibt, denn sie machen extrem süchtig und man kann kaum genug davon bekommen.