Die wundervollen Inhaltsstoffe von Eiern oder was passiert, wenn Du täglich Eier isst
3. Durch das Essen von Eiern können Sie ihr gutes Cholesterin erhöhen
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Das schlechte Cholesterin oder hohe LDL-Spiegel (Low-Density-Lipoprotein) in Ihrem Körper können schlechte Auswirkungen und negative Effekte in Ihrem Körper haben. Das hat zum Beispiel mehrere Her-Kreislauf-Erkrankungen, Herzerkrankungen oder Probleme damit zur Folge.
Höhere HDL-Spiegel sind gut für Ihren Körper und die Körperfunktionen. Das gute Cholesterin kann helfen, überschüssiges Cholesterin zu entfernen. HDL leitet zu viel Cholesterin zum Abbau in die Leber. Neue ernährungsphysiologische Studien und Forschungen zeigen, dass Eier als Nahrungsmittel hilfreich sind bei der Zunahme oder Erhöhung des guten Cholesterinspiegels.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
