Diese 11 Lebensmittel sind gut fürs Herz

3. Cranberries

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Cranberris sind nicht nur sehr lecker. Diese Früchte sind voller Antioxidans und Nährstoffen. Schon zwei Gläser Cranberry-Saft am Tag haben eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Dadurch werden die Blutgefäße gestärkt und der Blutdruck dauerhaft gesenkt. Daneben sollen sie auch auf die Hormonausschüttung und auf die Nierenfunktion wirken. Somit wird langfristig das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung gesenkt.

Cranberries haben aber noch weitere positive Wirkungen für die Gesundheit. Es ist nachgewiesen, dass die Früchte bei einer Blasenentzündung für Linderung sorgen. Des Weiteren sollen sie das Risiko für Krebs, Zahnfleischerkrankungen und Magengeschwüren minimieren.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Mars rot ist?

Der Mars wird oft als der "Rote Planet" bezeichnet, weil seine Oberfläche von Eisenoxid, besser bekannt als Rost, bedeckt ist. Dieses Eisenoxid reflektiert das Sonnenlicht und verleiht dem Mars seine charakteristische rote Farbe. Die rostige Oberfläche des Mars ist ein Hinweis auf die geologische Geschichte des Planeten, einschließlich der Präsenz von Wasser in der Vergangenheit.