Grapefruit ist tatsächlich voller guter Inhaltsstoffe. Neben den guten Ballaststoffen enthalten die Früchte weiterhin Cholin, Lycopin und Kalium. Diese Stoffe haben nachweislich eine gute Wirkung auf die Herzgesundheit. Die Bitterstoffe der Grapefruit können bei einer Diät unterstützen. Täglich ein Glas des bitteren Fruchtsaftes kann vor Herzerkrankungen schützen.
Verantwortlich dafür sind die enthaltenen Flavonoide. Diese machen die Blutgefäße elastischer. Das Blut kann so besser fließen. Sie stärken aber nicht nur die Gefäße, sondern beugen auch noch Blutgerinnseln vor. Als Fazit lässt sich festhalten, dass der Saft sogar gesünder ist, als die Frucht selbst.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
