Diese 11 Lebensmittel sollen sich positiv auf die Gesundheit der Lunge auswirken
11. Viel frisches Obst
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Dass Obst und Gemüse sehr gesund sind, das weiß jedes Kind. So viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe nehmen wir durch den Konsum regelmäßig zu uns.
Dadurch werden viele Prozesse im Körper positiv beeinflusst. Umso schöner ist es zu wissen, dass auch unsere Lungen davon regelmäßig profitieren.
Und es sind nicht nur Äpfel und Tomaten in ihrer Kombination, wie wir bereits festgestellt haben. Auch Bananen, Kiwis und viele weitere Obst- und Gemüsesorten sorgen mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen für eine regelmäßige Verbesserung unserer Lungenfunktion und beeinflussen auch den Rest unseres Stoffwechsels nachweislich zum Besten. Fast Food war dann wohl gestern – Let’s live healthy!
Interessant:Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?
Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.
