Diese 11 Lebensmittel sollen sich positiv auf die Gesundheit der Lunge auswirken
6. Oregano
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Wer bereits Probleme mit seiner Lunge hat oder ihr zumindest regelmäßig etwas Gutes tun möchte, der sollte auf Oregano zurückgreifen.
Das gesunde Kraut enthält Rosmarinsäure und Carvacrol, welche sehr schleimlösend wirken. Zusätzlich verfügen sie auch über einen anti-histaminischen Effekt.
Das Tolle am Oregano ist, dass er ohnehin häufig in den Küchen als beliebtes Gewürz anzutreffen ist. Viele Gerichte werden erst mit der nötigen Portion davon so richtig schmackhaft! Es gibt allerdings noch eine andere Möglichkeit. Öl aus Oregano kann easy ins Getränk hinein gemischt werden und anschließend getrunken werden. Wem das zu bitter ist, kann es ebenfalls mit etwas Zucker versüßen.
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