Diese 11 Lebensmittel solltest du unbedingt vermeiden, wenn du schnell abnehmen möchtest!
6. Künstliche Süßstoffe
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Viele Menschen halten es für schlau, Zucker durch künstliche Süßstoffe wie Sorbit, Isomalt, Mannit oder Xylit zu ersetzen. Diese täuschen dem Körper allerdings vor, dass er etwas Süßes bekommen wird.
Wenn der Körper nicht die erwarteten Kalorien erhält, gerät die ganze Regulierungsmethode durcheinander. Dein Körper braucht seine garantierten Kalorien pro Tag und wird mit Heißhunger reagieren, um sicherzustellen, dass er sie bekommt!
In Wirklichkeit gibt es viele Hinweise darauf, dass du durch den Verzehr künstlicher Süßstoffe nicht wirklich an Gewicht verlierst. Es ist schwer, das süße Zeug zu überspringen, aber wenn du dich einmal daran gewöhnt hast, wirst du umso schneller abnehmen!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
