Diese 11 Lebensmittel solltest du unbedingt vermeiden, wenn du schnell abnehmen möchtest!
6. Künstliche Süßstoffe
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Viele Menschen halten es für schlau, Zucker durch künstliche Süßstoffe wie Sorbit, Isomalt, Mannit oder Xylit zu ersetzen. Diese täuschen dem Körper allerdings vor, dass er etwas Süßes bekommen wird.
Wenn der Körper nicht die erwarteten Kalorien erhält, gerät die ganze Regulierungsmethode durcheinander. Dein Körper braucht seine garantierten Kalorien pro Tag und wird mit Heißhunger reagieren, um sicherzustellen, dass er sie bekommt!
In Wirklichkeit gibt es viele Hinweise darauf, dass du durch den Verzehr künstlicher Süßstoffe nicht wirklich an Gewicht verlierst. Es ist schwer, das süße Zeug zu überspringen, aber wenn du dich einmal daran gewöhnt hast, wirst du umso schneller abnehmen!
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
