Diese 11 Lebensmittel sorgen für volles und gesund aussehendes Haar

11. Bananen – Haarwuchs wird gefördert

Bananen sind reich an Kalium. Dies unterstützt die Umwandlung von Aminosäuren in Proteine. Zudem beinhaltet das Obst weitere unverzichtbare Vitamine sowie Antioxidantien, die sich durch eine schützende Wirkung auf freie Radikale auszeichnen. Alles in allem ist die Banane ein gesundes Obst, das täglich zur Ernährung gehören sollte.

Da Bananen zu einem Großteil aus Wasser bestehen, sind sie die idealen Feuchtigkeitsspender für Haut und Haar. Vor allem wer sehr trockenes Haar hat, sollte einmal eine Haarmaske mit Banane anwenden. Vermischt mit etwas Honig wird die Maske auf dem gewaschenen und noch feuchten Haar verteilt. Eine halbe Stunde sollte das Ganze dann einwirken und anschließend ausgewaschen werden.