Diese 11 Lebensmittel sorgen für volles und gesund aussehendes Haar
7. Spargel – Vitamine gegen sprödes Haar
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Die Spargelsaison ist zwar nur kurz, aber Spargel lässt sich gut einfrieren. Das sollte jeder in Erwägung ziehen, der von den gesunden Inhaltsstoffen des Stangengemüses profitieren möchte. Neben seiner entwässernden Eigenschafthat Spargel sehr viel mehr zu bieten. Der menschliche Körper zeigt genau, wenn ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen besteht. Den gilt es auszugleichen.
Eine hohe Konzentration der Vitamine C, E, A und B im Spargel geht gegen sprödes Haar vor. Auch brüchige Fingernägel können der Vergangenheit angehören, kommt öfter einmal Spargel auf den Tisch. Ganz klassisch mit Sauce Bernaise oder als Spargelsalat, eingewickelt in Schinken oder in Form einer Spargelsuppe, dieses Gemüse verdient den Namen Super-Food.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
