Diese 11 Mythen über unsere Gesundheit halten sich beständig
4. Zu wenig Schlaf nachholen
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Jeder kennt es. Am Ende einer arbeitsreichen Woche scheint der Akku leer zu sein. Bleierne Müdigkeit stellt sich ein. Aber was wäre, wenn sich die Batterie schnell wieder aufladen lassen würde?
Das scheint gemäß einer schwedischen Studie mit mehreren Zehntausend Teilnehmern möglich zu sein. Nachdem diese nämlich die Woche über sehr wenig Schlaf bekommen hatten, schliefen sie am Wochenende weitaus mehr als gewöhnlich. Mit durchschlagendem Erfolg.
Sie waren wieder fit und belastungsfähig und konnten gut erholt in die neue Arbeitswoche starten. Eine Tatsache, die jeder für sich nutzen kann. Einfach mal einmal den Samstag und Sonntag entspannt im Bett verbringen.
Interessant:Wussten Sie, dass die größten Lebewesen der Erde Pflanzen sind?
Der größte lebende Organismus der Welt ist ein Klonkollektiv von Pappeln, genannt Pando, im Fishlake National Forest in Utah, USA. Pando erstreckt sich über etwa 43 Hektar und besteht aus genetisch identischen Bäumen, die durch ein gemeinsames Wurzelsystem verbunden sind. Dieses beeindruckende Netzwerk wird auf mindestens 80.000 Jahre geschätzt und zeigt die erstaunliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit von Pflanzen.
