Diese Lebensmittel sind eigentlich gar nicht so gesund, wie immer behauptet wird
7. Salat Dressing
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Ein Salat scheint ein gesundes Gericht darzustellen, doch um den Salat aufzupeppen, nutzen viele vorgefertigte Dressings, die in vielen unterschiedlichen Varianten im Handel angeboten werden. Doch ein gesunder Salat kann durch ein falsch gewähltes Dressing schnell zur Kalorienbombe werden.
Wer den Salat mit einem besonderen Geschmack verfeinern möchte, der sollte unbedingt auf die Inhaltsstoffe des Dressings achten. Viele Saucen enthalten künstliche Inhaltsstoffe und oftmals Unmengen von Zucker. Auch ist oft eine zu hohe Menge an Öl in den fertigen Dressings verarbeitet worden, was sich ebenfalls sehr negativ auf die Kalorienbilanz auswirkt. Ein selbst gemachtes Dressing ist gesünder.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
