Das Gute an Meditation ist, dass sie beinahe von überall aus betrieben werden kann. Sie benötigen dafür auch kein besonderes Equipment, nur Ihren Geist und etwas Zeit. Suchen Sie sich einen Platz und setzen Sie sich einfach eine Weile hin. Es ist Ihnen überlassen, ob Sie auf dem Boden, auf einer Yogamatte oder sogar im Schneidersitz unter einem Baum wie ein Mönch meditieren.
Das Einzige, worauf Sie achten müssen, ist, dass Sie bequem sitzen und konzentriert bleiben. Wenn es Ihnen gelungen ist, den besten Platz zu finden, betrachten Sie diesen Ort als Ihren eigenen primären Zen-Bereich, damit Ihr Geist und Ihr Körper beginnen, ihn mit der Meditationszeit zu assoziieren.
Interessant:Wussten Sie, dass Schmetterlinge mit ihren Füßen schmecken?
Schmetterlinge besitzen Geschmackssensoren an ihren Füßen, die es ihnen ermöglichen, den Geschmack von Pflanzen zu erkennen, auf denen sie landen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, geeignete Pflanzen zur Eiablage und zur Nahrungsaufnahme zu identifizieren. Darüber hinaus können sie über ihre Füße auch Pheromone wahrnehmen, die eine Rolle bei der Partnersuche spielen.
