Gedächtnisübungen: Mit diesen 5 einfachen Tricks verbessern Sie Ihr Gedächtnis

1. Die 4-Details-Beobachtungsübung

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Gary Small spricht über das Auswendiglernen von vier Details von Menschen, denen man in der Öffentlichkeit begegnet. Angenommen, jemand trägt einen grauen Pullover, einen schwarzen Hut, einen roten Gürtel und grüne Schuhe. Ziel ist es, zuerst die Details zu beobachten und später wieder aufzurufen. Einige Wissenschaftler nennen Gehirnübungen wie diese „passives Gedächtnistraining“. Sie sind passiv, weil Sie keine speziellen Speichertechniken verwenden.

Es ist wichtig, weil wir unseren Verstand nicht bitten, die Beobachtung ausreichend zu praktizieren. Aus diesem Grund können wir es nicht beobachten. Wir können auch Dinge beobachten, die wir nicht sehen, z.B. indem wir visuelle Bilder von Bewegungen machen, die wir in anderen Räumen hören.

Wenn Sie möchten, können Sie auch Details über Gebäude, Autos, Filme oder Serien, Lebensmittel, die das Gedächtnis verbessern, etc. bemerken. Aber die Konzentration auf den Menschen ist umso stärker.

Interessant: Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?

Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.