Gedächtnisübungen: Mit diesen 5 einfachen Tricks verbessern Sie Ihr Gedächtnis

3. Metronom Übung

Damals in der Schule hatte ich einen großartigen Lehrer. Aus irgendeinem Grund erzählte er meiner Klasse im Deutschunterricht von einer großartigen Konzentrationsübung, die ich seitdem praktiziert habe. Es ist ganz einfach: Man stellt ein Metronom mit langsamer Geschwindigkeit auf und übt dann im Takt mitzukommen. 

Ich glaube nicht, dass diese Gehirnübung dem Gedächtnis auf direkte Weise hilft, aber sie ist hervorragend geeignet, um die Konzentration und Präsenz zu verbessern. Sowohl Konzentration als auch Präsenz sind Fähigkeiten, die wir alle brauchen und je mehr wir haben, desto mehr können wir uns standardmäßig daran erinnern. Je besser Sie bei dieser Übung werden, desto länger ist die Zeit zwischen den Klicks, die Sie platzieren solltest. Das Metronom mit einer Minute zwischen den Klicks genau abzuschätzen, wäre beeindruckend.