Gedächtnisübungen: Mit diesen 5 einfachen Tricks verbessern Sie Ihr Gedächtnis

4. Zahlen Gehirnübungen, die Ihre Konzentration in die Höhe schießen lässt

Ich kann das nicht genug betonen: Rechenkenntnisse sind eine mächtige Fähigkeit. Es ist etwas, an dem Sie so oft wie möglich arbeiten sollten, sowohl mit als auch ohne spielerische Gedächtnistechniken. „Addiere 3 Minus 7“ ist eine lustige Gehirnübung, die Sie heute ausprobieren können. Um zu beginnen, wählen Sie einfach eine beliebige dreistellige Zahl aus. Fügen Sie dann 3 zu dieser Ziffer hinzu und zwar dreimal. Dann minus 7 von der neuen Zahl 7 mal.

Wiederholen Sie den Vorgang mindestens 5 Mal und wählen Sie beim nächsten Mal eine neue dreistellige Zahl. Sie können auch mit einer 4-stelligen Zahl beginnen und andere Zahlen zum Spielen verwenden. Sie könnten beispielsweise mit 1278 beginnen und 12, 12 mal und minus 11, 11 mal addieren. Es liegt an Ihnen und die Anzahl der Zahlen bestimmt das Niveau der Herausforderung. Diese Gehirnübung stärkt auch Ihr Arbeitsgedächtnis wegen der Menge an Details, die Sie im Hinterkopf behalten müssen, um es zu vervollständigen.