Haferflocken sind alles andere als langweilig: 9 positive Effekte für Ihren Körper
9. Stärkung der Knochen
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Wissenschaftler fanden heraus, dass Haferflocken die Knochensubstanz stärken. Das Korn enthält einen hohen Anteil an Magnesium. Dies ist für einen gesunden Knochen äußerst wichtig. Der Körper eines Erwachsenen enthält ca. 25 Gramm Magnesium, davon sind 50 % im Knochen enthalten. Damit dienen Knochen als Magnesium-Speicher.
Darüber hinaus enthalten Haferflocken Kalzium, sie können einerseits Osteoporose vorzubeugen, andererseits sind sie dadurch auch ideal für Kinder, die sich noch im Wachstum befinden. Haferflocken sind alles andere als langweilig. Das Korn macht glücklich und tut Ihrem gesamten Organismus gut. Eben ein Alleskönner. Nun, haben wir Sie überzeugen können?
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
