Haferflocken sind alles andere als langweilig: 9 positive Effekte für Ihren Körper
5. Regt die Verdauung an
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Thema Verdauung. Sie ist und bleibt für die Menschheit eine Problematik. Da ist es gleich, ob Sie 20 oder 82 Jahre alt sind. Hiermit hat jeder ab und an zu kämpfen. Aber diese wirklich unangenehme Angelegenheit kann mit Haferflocken stark reduziert werden! Denn das Kraftkorn trägt zu einer guten, ballaststoffreichen Ernährung bei, die für eine gesunde Verdauung notwendig ist.
Sie benötigen rund 25 bis 35 Gramm Ballaststoffe pro Tag, die Ihnen bei der Lösung Ihrer Aufgabe helfen. Eine Portion Haferflocken enthält durchschnittlich 20 % davon. Ihre Beschwerden werden im Nu gelindert. Gerade auch für ältere Menschen sind Haferflocken besonders gesund. Trinken Sie dabei viel Wasser oder Tee und das „Problem löst sich ganz wie von selbst.“
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
