Haferflocken sind alles andere als langweilig: 9 positive Effekte für Ihren Körper
8. Ein Beauty-Programm
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Ihre Nägel sind brüchig und Ihre Haare zeigen Spliss auf? Bald nicht mehr! Wir erklären Ihnen warum: Haferflocken sind enorm eiweißreich. In einer Portion von 8 Esslöffeln Haferflocken sind 15 % des täglichen Proteinbedarfs enthalten. Proteine sind voll von Aminosäuren und diese sind gut für Ihre Muskeln, Haare, Ihre Haut und Nägel. Aber das nicht alles:
Wenn Ihre Nägel oft splittern und einreißen, dann will Ihnen der Körper sagen: „Ich habe Hunger“ Aber auf was? Das Stichwort lautet: 1. Kalium. 2. Zink. Haferflocken liefern dem Körper eine Extraportion davon. Dadurch werden Ihre Nägel beneidenswert glatt, fest und auch länger. Wahre Schönheit kommt von innen. Also her mit den Haferflocken!
Interessant:Wussten Sie, dass Kamele mehrere Monate ohne Wasser überleben können?
Kamele sind perfekt an das Leben in der Wüste angepasst und können mehrere Monate ohne Wasser auskommen. Sie speichern Fett in ihren Höckern, das in Wasser und Energie umgewandelt werden kann, wenn Nahrung und Wasser knapp sind. Diese Anpassung ermöglicht es ihnen, in extrem trockenen und heißen Umgebungen zu überleben.
